木曜日は普段5人のクラスなんだけど、定番2人の振替1人で3人だったからたくさん打てた＼(^o^)／
しかも全員1つ上のクラスだったからいつもよりちょっと激しい感じでやってくれた＼(^o^)／
バックウォールから出てきたボールをストレートで後ろに返すってやつ
バックハンド側が今までずーーーーーーっとできなかったんだけど
4月24日に1回だけ返せて
この日はもうほとんど返せた＼(^o^)／
ずーーーーーーっとできなかったことが
急にできるようになって超嬉しい＼(^o^)／（練習してたわけではない）
とにかくいろんなボールを後ろに打たなきゃいけないから
そのために狙いを前よりも上にしてて
その結果腰を落としてボールの下から打つ癖が少しずつできてきて
そのおかげでバックハンド側もストレートで返せるようになった＼(^o^)／
3/4ゲームは
フォアハンド側だし続くのは当然で
本当はもっと体力的に持続させなきゃいけなかったんだけど
睡眠時間いつもより短かったからか体力持たず
集中力も持たず…😓
こっちのミスショットでコーチから1点だけ取れたし
ラリーは続いたけど
ちょっといまいちだったなー
口呼吸をやめて完全鼻呼吸にしたら体力続くようになったと思ったんだけど
もっと体力が続く別の方法を考えないと😓
