自分許しが難しい理由――２度と〇〇する資格はない - ナゾロジー
「いちばん許しがたい相手は誰ですか？」——そんな問いに、多くの人が実は「自分自身」と心の中で答えるのかもしれません。誰でも過去の失敗や後悔を抱えながら生きていますが、ときに私たちは、その出来事を何度も頭の中で再生し、自分を責め続け、なかなか...
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・自分の失敗が許せない
・過去の失敗が昨日のことのように感じられる
・「もっと○○できたはず」と思う
・二度とするなと禁じる
これは自己否定の典型的なメカニズムなのかもしれない。
自分に当てはまりすぎて笑える。
