スポーツ 競技を2年半続けて気づいた競技を長く続けるコツ
自信をなくすことってしょっちゅうあるけど私の実力は何1つ変わってない。むしろ本当は昨日の自分より成長してる。それなのに自分を責めて自信をなくしているということは、自信がなくて落ち込んで鬱々としてる時は、ただ何かの見方がズレているだけだと気づ...
サブチャンネル
スポーツ サブチャンネル 息を止める時、鼻が詰まる時、それは頑張りすぎてる時
頑張ろうとしてる踏ん張ろうとしてる息を止めてる＝感情の流れも止めている力が入る＝それだけ成し遂げたい何かがあるでもこれって、自分が成し遂げたいわけじゃなくて、成し遂げないと誰かに失望されてしまう成し遂げないと誰かから「こいつはダメな奴だ」と...
サブチャンネル 掃除や片付けはやるべき時にやる気になる
年末、この記事で2025年の振り返りと2026年の意気込みとして片付けたいものを羅列したんだけど半月間、まったくやる気が出なかった。でも、今日、「デスクの上のプリンターの配置を変えたい」と思ったことをきっかけに、他の物たちも片付けたくなり、...
お金 お金の話③：投資商品の買い時・売り時は値動きじゃなくて自分の生活に合わせて考えればいい
投資商品ってさあれ買った方がいい これ買った方がいい今は売らない方がいい いついつに売った方がいいって外野は言いたい放題言うけど投資商品の買い時売り時の決め方ってそんなんじゃねーから！って感じ。まず、どんな投資商品であれ、最安値で買って最安...
お金 お金の話②：自分の強みを活かした稼ぎじゃないと幸せを感じられない
2023年2月、もう3年近く前になるけど当時どうしても仕事を辞めたかったんだけど当時ペソ円に目をつけていて、そこから2024年7月まで、元手800万円で毎月100万円近く稼いでいた。あの時の私はすごく自分に自信があったし、（お金や生活に関し...
ボディメイク 腹筋を割るための最低条件（検証途中）
便秘を解消する体幹を鍛えて内臓を引き上げる内臓脂肪を落とす外側の筋肉をつける・鍛える
目標 目標【2026/1/7】
自分の感情をすべてきちんと認識して正直になる理由：今年の8月までの自分は、自分のために目標を立てて行動をしているつもりが、自分中心ではなく目標中心の人生になっていたから。目標に取り組んでいる最中も自分の感情を常にしっかり感じて、自分に正直に...
目標 目標【2026/1/5】
自分の感情をすべてきちんと認識して正直になる理由：今年の8月までの自分は、自分のために目標を立てて行動をしているつもりが、自分中心ではなく目標中心の人生になっていたから。目標に取り組んでいる最中も自分の感情を常にしっかり感じて、自分に正直に...
目標 目標【2026/1/4】
自分の感情をすべてきちんと認識して正直になる理由：今年の8月までの自分は、自分のために目標を立てて行動をしているつもりが、自分中心ではなく目標中心の人生になっていたから。目標に取り組んでいる最中も自分の感情を常にしっかり感じて、自分に正直に...
ボディメイク ボディメイクについて真剣に考えてみる
目標のところで【腹筋を割りたい】と軽々しく目標を立ててたんだけどなかなか難しい道のりかもしれない・・・つまらない気が乗らないという自分の感情を深掘りすることにした。つまらないのは負荷が中途半端で成果が出ないから？と思って足におもりをつけてト...
サブチャンネル 2025年の成果
2024年までの成果書類をすべて電子化ChatGPTの本1冊以外のすべての本を電子化ライブでもらったフライヤーをすべて電子化a knotの会報1冊を電子化LE-CIELの会報1冊を電子化過去に購入したラルクが掲載されている雑誌をすべて電子化...
目標 目標【2025/12/28】
自分の感情をすべてきちんと認識して正直になる理由：今年の8月までの自分は、自分のために目標を立てて行動をしているつもりが、自分中心ではなく目標中心の人生になっていたから。目標に取り組んでいる最中も自分の感情を常にしっかり感じて、自分に正直に...
目標 目標【2025/12/27】
自分の感情をすべてきちんと認識して正直になる理由：今年の8月までの自分は、自分のために目標を立てて行動をしているつもりが、自分中心ではなく目標中心の人生になっていたから。目標に取り組んでいる最中も自分の感情を常にしっかり感じて、自分に正直に...
サブチャンネル 2025年総括
あと数日ありますが2025年が終わろうとしてますね。2025年は個人的にめちゃくちゃしんどい1年でした。2025年序盤からいきなりお金が稼げなくなり今までつらかった過去や過去への不満をお金を稼いで使って自由になることで解消してたのでもうずっ...