「人生が退屈すぎる」的な感じで動画を調べてたら

・自分を大切にしすぎている
・挑戦が少なすぎる
・毎日新しいことを1つしよう
・明日の自分に楽しみを1つ与えよう
・パートナーと今までと違う関わり方をしてみよう

という結論になった。