他人を批判する癖がやめられない時の対処法

▼自己紹介栗林あや（いがぐりこ）心屋仁之助（著作70冊以上・発行累計450万部）最後の愛弟子で3人娘の母。FAP 療法（FAP上級）も行う心理カウンセラー。カウンセリング実績は700件超。セミナー講師の運営サポート業務もこなし、自らのセミナ...

www.youtube.com

誰かを批判することが快楽
批判することでドーパミンが出てくるからそれ目当てでやっちゃってる
当てはまりすぎてやばい🫨

でもこの動画で紹介されてる「えいえいおー」は全然魅力に感じないww

運動も批判してる時の快楽には勝てない。

何かを捨てて部屋がスッキリした瞬間は匹敵するけど、捨てるための努力が大変😅

ただこれも批判、ドーパミン出てるしそのためにやってる😅