体感を感じるために自己否定をしてる？
ちげーよ！
脳は体感から逃れるために自己否定してとにかく行動させて体感を感じないようにしてるんだよ
自己否定してたら「感じたくない体感があるんだ」「それも過去に経験したトラウマ・体感と同じなんだ」って気づいたらまじで体感変わるし前向きになるぞ