私は今日から自分が認識できる感情だけを取り扱う。
逆に、認識できそうな感情については徹底的に深掘りするし寄り添う。

って決めた時
私は、「上がるのか下がるのかわからない値動き」と「上がると思ったのに下がる、下がると思ったのに上がる値動き」がめっちゃ嫌いだなーって気づいた。
そんでもって時折、そういう「どうしたらいいのかわからない値動き」に対して何もできない自分を軽く罵倒してることにも気づいた。

ここまで気づいたら、上がってほしい場面で上がってくれた。ヨカッター
やっぱり愛すべきは自分のたった5％の顕在意識なのかも！