まずは否定的な言葉やネガティブな考えをそのまま受け取ること

今の私は、
仕事・お金も
恋愛も
いろんなことに不安や不足を感じている。

心の状態は絶望的。

そんな時でも心の状態を少しでも改善する方法を見つけたので紹介したい。

まずは自分の中にあるネガティブな考えをそのまま受け取る

「人生が上手くいかないな」と感じる時に
人生に対して不満や不安や不足を感じる時
裏では必ずネガティブな思考が飛び交っている。

今私が言われているのは
貯金を貯めてFXや投信で生活費を稼げるようになって仕事を辞めても
どうせいつかまた配当金がなくなって破産するんだから意味ない
と、自分自身に、脳内で言われている。

これに対して言い返したり対処法を考えるんじゃなくて
心の一番奥底で何を考えているのかを知る
ただそれだけ。

それが、「本当の自分を知ること」に繋がる。

私は今「稼げるかどうか」で仕事を考えてるけど
元々Webエンジニアになった動機はそんなんじゃなかったはず。
「自分が使うシステムを自分のために自分で作れるようになりたい」
「そのために学校に行くのはお金がもったいないから就職して教えてもらう」
これくらい自分中心の動機だった。

でも今は作れるようになってしまったからここで働く動機がない。
勉強したことを活かすとかそんなレベルじゃなくて
「自分のやりたいことが働かないとできないから働く」くらいの気持ちじゃないと続かないと思う。

このことに気づけたこと、真実に気づけたのは、ネガティブな考えをそのまま受け取ったからだ。