自己統合 夢を叶える度、私は自分を責めていた。抜け出す鍵は、「寂しい」を認めること。
私は働きたくないし責任負いたくないしお金のことも細々考えたくないけどそうやって楽をして稼ぎたいと思う割にいざ楽をして稼ぐと自分は怠け者だからダメだと、夢を叶えてた自分のことを罵っていることに気づいた。※もちろん、夢を叶えずお金を稼げなかった...
自己統合
自己統合 自己統合 仕事ができないのはありのままの子どもの自分に戻りたくなったからで、仕事ができない自分を責めるのはありのままの自分に戻ることが怖いからで
今まで働きたくない！vsでもお金がないんだから働かなきゃダメ！という争いをひたすら続けてたんだけどふとそもそもなんでこんなにも働くのを拒否するんだっけ？って思った時こういう疑問を解決するためじゃなくてフラットな視点で見れた時あ、私って、子供...
自己統合 【自己統合】体の声の聞き方
今日もこんな感じで自己否定の嵐。・個別レッスンを継続的に受けてからめちゃくちゃ競技のレベル上がったからやっぱりコーチってまじですごいんだよ・それなのにあんなこと言って本当に最低・それに比べて本当にお前は隙あらば仕事休むし嫌になると無視する方...
自己統合 体の声を聞けば自己統合に近づく
今日も自己統合について話をする。ここ最近私は、自己否定的な声に苦しんだり自己否定的な声と戦って疲れ果てたり、ますます苦しんだりそんな毎日を過ごしている。そんな中で私は、とあるYouTube動画に出会った。その中で、「体の声を聞かないと自己否...
自己統合 自己否定と戦わない、自己否定を否定しない
1つ前の記事を書いていて、自己否定してるからしんどいんじゃなくて自己否定と戦ってるからしんどいんじゃね？と思ったりなどした。今回は、「自分の脳から否定的な声が聞こえてきた時に戦わないこと」を意識してみて、自分がどう変化するかを見てみる。思え...
自己統合 しんどい時は、脳の大家が自分の嫌いな人になっている
これまで自己統合について何度も話をしてきたがインナーチャイルドを癒すだけでは自己統合できないと感じてきたのと、また少し理解が深まってきたので、また自己統合について話をしたい。前提しんどい時、人生がつまらない時っていうのは、・自分の脳が本来の...
自己統合 現実がいまいちだからつらいんじゃなくて、現実を見せつけて「お前の願い叶わないよ」って言われるからつらいだけ
好きなことでお金が稼げないからつらいんじゃない。「好きなことでお金が稼げるようになってないぞ」って自分の脳に言われてるからつらい。お金がないからつらいんじゃない。「お金がなくなるぞ」とか「お金が増えないぞ」って自分の脳に言われてるからつらい...
自己統合 叶えるための努力をすべて辞めよう
何か叶えたいことがあるなら、叶えるための努力はすべてやめること。だた、「やめる」ということだけ指示されても、空白ができるだけだからやめるなんて難しい。ましてや、叶えたい、今のままじゃ足りない、物足りない、不足、って思っているなら尚更。スピリ...
自己統合 何かを叶えたい時にやるべきこととは
前々回の記事と前回の記事で自己統合について書いてみたけど結局なんで私が自己統合について学んだかというと叶えたいのに叶わないことがあって、それをなんとしてでも叶えたいからなんだよね。で、一度自己統合を経験した私からすると、何かを叶えるために努...
自己統合 自己統合【お金編】
前回の記事の内容を参考に、お金に関しても自己統合を試みる。前回の記事では、インナーチャイルド vs 思考 という構図で表現したがもっと簡潔にわかりやすく言うと、願望を叶えたい側 vs 願望は叶わないと本気で思っていて言い張る側 とも言える。...
自己統合 人生で初めて自己統合しました。 【自己統合とはなんたるか】
自己統合はどのようにして起こったのか【前編】早速だけど、「自己統合できた」と確信に至る状況になるまでの経緯を話してみる。この時の私は本当に胸が張り裂けそうな状況になっていた。好きな人に対してすごく不安が大きくて、好きという気持ちに正直になれ...