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感情デトックス記録🔥

「体力がつけば試合で勝てるはず」って散々言われ続けて
「試合で勝てれば・上手くなれば競技が楽しくなるはず」って散々思い続けてきたけど
体力ついたのに試合に勝てないことが普通にあったし
そう思うと、
「ていうか私体力全然なかったのにすっげー頑張って戦ってて
思い返したら私すげーじゃん!」ってなった😩😩😩
めっちゃ疲れてたのに疲れてない時と同じくらい戦ってた私すごすぎる😩😩😩

となると、
「私はこれが足りない」って思ってるものって全部勘違いで
私には不足なんて1ミリもないんだから
自分をディスるの禁止!っていうゲームの中で生きる。

---

なんか私って、気づいたら落ち込んだり、自己否定したり、不安になったりしてるけど、
それって、「自分に原因がある」じゃなくて、「そういう気分にさせられてる」なんだよなーと気づいた。

たとえば👨のことなら
私が彼に嫌われるようなことしたから不安になるんじゃなくて
彼の連絡頻度が落ちてるからそう感じるし
連絡頻度が落ちてるのも私のせいじゃなくて
前は向こうが私のこと気になって気になって仕方ないから連絡きてて、それなのに今は頻度が落ちてて、「いや、お前私のこと好きだったよな?こんなに顔も性格もかわいくてお前好みなのに "おれはそこまで惚れてるわけじゃないよ" みたいなツラしてんのなんなの?」って感じなわけよ。
本来あるべき姿・自己否定と、相手の態度が合ってなさすぎるから戸惑うし不安になるわけ。

私が悪いんじゃなくて、「いやいやお前いつまでもそんなあぐらかいてるならもっと可愛がってくれる男のところ行くぞ?いいんか?よくねーだろ?お前の態度本来あるべき姿と離れすぎなんだよ💢」ってわけで。

「どうして私こんなに不安にさせられてるの?」
「どうして私こんなに鬱々とさせられてるの?」
「私はどんな気持ちにさせられてるの?」
って視点で世の中を見た方がいい!
2026.08.01 02:38

自我の役割は願望を出すだけ!望むだけ!願うだけ!

7/30
・​自分を​押し殺すような​働き方は​せず、​自分らしく​生きたい
・楽しいこと、新しいことを見つけたい
・楽しいことをしたい
・競技を​今の場所で、​今のコーチの​元で​続けたい
・ジム会員も​続けて​好きな​時に競技が​できるように​したい
・お金がほしい!!!!!
・​お金の​不安を​完全に​払拭したい
・クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、(もしくは支払い免除になって、)​日々の​出費をすべて​現金で​支払いたい
・運動神経よくなりたい​
・体を自由に楽しく動かしたい
・楽しく競技がしたい
・楽しい恋愛がしたい!👨にめちゃくちゃ愛されたい
・人生楽しみたい
・なんかもやもやしてるのを払拭したい
・心のもやもやを全部払拭したい

7/31
・お金を使う時やお金を使う予定があることを思い出した時に、「またクレカの利用可能額が減る」「本当にいつかお金使えなくなるぞ」と脳に言われて気分が落ち込むのを解決したい
・👨がちゃんと私の話に耳を傾けるようになってほしい
・彼氏がほしい
・週1以上で幸せな❤️❤️❤️がしたい
・自分のことをもっと深く知りたい
・「仕事しないで幸せになれるはずがない」みたいな思考が降りてきて不快な気持ちになったので払拭したい
✅あれ?こうやって願うだけじゃ、感情を感じることが必要みたいな今までの人の意見と離れてない?どっちが正解なの?の答えを導き出したい
 →たぶんだけど、「○○したい」だけで十分今の自分の感情と向き合えてるからOK?
・まじでイライラする。まじでもやもやする。これをどうにかしたいまじで。
・👨に人としても女としても大事にされてる実感と証明がほしい
・👨は私に優しくない部分も見せてきたくせに👨は優しくて私がわがままみたいな風潮まじうざすぎるからどうにかしてほしい
・自分に自信がもてるだけのお金がほしい!
・思うようにお金が入ってこなさすぎてムカつくからどうにかしてほしい
・👨じゃなくても誰でもいいから甘えさせてくれる男がほしい
・甘えたかったから好きになった、でももう今のあなたは安心して甘えられる相手じゃない、何かあった時に傷つくのは女の体なのに歳の差もあるのに割り勘なんてありえない。たくさん話聞いてくれて、ご飯もホテル代も平然と出してくれて、腕枕してくれてやさしく頭撫でてくれて、帰り際に「家着いたら連絡して」って言ってくれたから好きだったのであって、腕枕以外継続しなくなったのにこっちの好きが継続できるわけないよね?ってのをわかってほしい。わがままなんて言わないでそのまま受け止めてほしい。
・割り勘の時に理由をはぐらかして「君もその方がいいでしょ?」なんて決めつけないでほしい、もっと自分のこと話してほしいし私のことも聞いてほしいしちゃんと話し合いがしたい
・こっちはあいつの態度にめちゃくちゃイライラしてるのにあいつは全然気にせずヘラヘラしてんのがまじでムカつくからどうにかしてほしい私と同じくらい苦しめ
・👨が私の好きだった👨になってほしい

8/1
・上手くいってた状態から一転底に落ちること最近多すぎてなんなの!?
・まじでこういうの「私の何がいけないんだろう」って思うからまじやめてほしい、まじでこの感情どうにかしてほしい
・お!なんか私の人生上手くいき始めてるじゃん!と思ったらそのまま持続してくれよ

2026.07.31 23:53

願望ってまじで人生で足りなかったことだからな。
願望、したいこと、なってほしいことを洗い出すって、自分の人生で足りなかったこと、与えてもらえなかったこと
(自分が悪いという意味ではない)をちゃんと見てあげるってことだからな

私の「願うだけでいい」はmika宇宙CHからの助言なんだけど
これまじだわって感じ。

叶っても叶わなくても、ずっとずっと叶えたいことを言い続ける。私のやるべきことはただそれだけ。

2026.07.31 21:46

自分の願望を探そうとすると
勝手に過去の未消化の感情が出てきたりそれを清算したいって思えるから
やっぱり本当に人間のやることって願うことだけなのかも。

2026.07.31 21:08

自我の役割は願望を出すだけ!望むだけ!願うだけ!

7/30
・​自分を​押し殺すような​働き方は​せず、​自分らしく​生きたい
・楽しいこと、新しいことを見つけたい
・楽しいことをしたい
・競技を​今の場所で、​今のコーチの​元で​続けたい
・ジム会員も​続けて​好きな​時に競技が​できるように​したい
・お金がほしい!!!!!
・​お金の​不安を​完全に​払拭したい
・クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、(もしくは支払い免除になって、)​日々の​出費をすべて​現金で​支払いたい
・運動神経よくなりたい​
・体を自由に楽しく動かしたい
・楽しく競技がしたい
・楽しい恋愛がしたい!👨にめちゃくちゃ愛されたい
・人生楽しみたい
・なんかもやもやしてるのを払拭したい
・心のもやもやを全部払拭したい

7/31
・お金を使う時やお金を使う予定があることを思い出した時に、「またクレカの利用可能額が減る」「本当にいつかお金使えなくなるぞ」と脳に言われて気分が落ち込むのを解決したい
・👨がちゃんと私の話に耳を傾けるようになってほしい
・彼氏がほしい
・週1以上で幸せな❤️❤️❤️がしたい
・自分のことをもっと深く知りたい
・「仕事しないで幸せになれるはずがない」みたいな思考が降りてきて不快な気持ちになったので払拭したい
✅あれ?こうやって願うだけじゃ、感情を感じることが必要みたいな今までの人の意見と離れてない?どっちが正解なの?の答えを導き出したい
 →たぶんだけど、「○○したい」だけで十分今の自分の感情と向き合えてるからOK?
・まじでイライラする。まじでもやもやする。これをどうにかしたいまじで。
・👨に人としても女としても大事にされてる実感と証明がほしい
・👨は私に優しくない部分も見せてきたくせに👨は優しくて私がわがままみたいな風潮まじうざすぎるからどうにかしてほしい
・自分に自信がもてるだけのお金がほしい!
・思うようにお金が入ってこなさすぎてムカつくからどうにかしてほしい
・👨じゃなくても誰でもいいから甘えさせてくれる男がほしい
・甘えたかったから好きになった、でももう今のあなたは安心して甘えられる相手じゃない、何かあった時に傷つくのは女の体なのに歳の差もあるのに割り勘なんてありえない。たくさん話聞いてくれて、ご飯もホテル代も平然と出してくれて、腕枕してくれてやさしく頭撫でてくれて、帰り際に「家着いたら連絡して」って言ってくれたから好きだったのであって、腕枕以外継続しなくなったのにこっちの好きが継続できるわけないよね?ってのをわかってほしい。わがままなんて言わないでそのまま受け止めてほしい。
・割り勘の時に理由をはぐらかして「君もその方がいいでしょ?」なんて決めつけないでほしい、もっと自分のこと話してほしいし私のことも聞いてほしいしちゃんと話し合いがしたい
・こっちはあいつの態度にめちゃくちゃイライラしてるのにあいつは全然気にせずヘラヘラしてんのがまじでムカつくからどうにかしてほしい私と同じくらい苦しめ
・👨が私の好きだった👨になってほしい

2026.07.31 20:57

ていうかまじでふと思ったんだけどさ
AIとか機械化進んで人件費削減させてるくせに、その分客が自分でやらなきゃいけないことも増えたのに値下げされないのがいちばんこの地球のクソなところ

AI副業がいいとか散々言われてるけど
AIの作った作品なんかすぐ飽きるし全然心が満たされない

2026.07.31 12:27

自我の役割は願望を出すだけ!望むだけ!願うだけ!

7/30
・​自分を​押し殺すような​働き方は​せず、​自分らしく​生きたい
・楽しいこと、新しいことを見つけたい
・楽しいことをしたい
・競技を​今の場所で、​今のコーチの​元で​続けたい
・ジム会員も​続けて​好きな​時に競技が​できるように​したい
・お金がほしい!!!!!
・​お金の​不安を​完全に​払拭したい
・クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、(もしくは支払い免除になって、)​日々の​出費をすべて​現金で​支払いたい
・運動神経よくなりたい​
・体を自由に楽しく動かしたい
・楽しく競技がしたい
・楽しい恋愛がしたい!👨にめちゃくちゃ愛されたい
・人生楽しみたい
・なんかもやもやしてるのを払拭したい
・心のもやもやを全部払拭したい

7/31
・お金を使う時やお金を使う予定があることを思い出した時に、「またクレカの利用可能額が減る」「本当にいつかお金使えなくなるぞ」と脳に言われて気分が落ち込むのを解決したい
・👨がちゃんと私の話に耳を傾けるようになってほしい
・彼氏がほしい
・週1以上で幸せな❤️❤️❤️がしたい
・自分のことをもっと深く知りたい
・「仕事しないで幸せになれるはずがない」みたいな思考が降りてきて不快な気持ちになったので払拭したい
✅あれ?こうやって願うだけじゃ、感情を感じることが必要みたいな今までの人の意見と離れてない?どっちが正解なの?の答えを導き出したい
 →たぶんだけど、「○○したい」だけで十分今の自分の感情と向き合えてるからOK?
・まじでイライラする。まじでもやもやする。これをどうにかしたいまじで。
・👨に人としても女としても大事にされてる実感と証明がほしい
・👨は私に優しくない部分も見せてきたくせに👨は優しくて私がわがままみたいな風潮まじうざすぎるからどうにかしてほしい
・自分に自信がもてるだけのお金がほしい!
・思うようにお金が入ってこなさすぎてムカつくからどうにかしてほしい
・👨じゃなくても誰でもいいから甘えさせてくれる男がほしい
・甘えたかったから好きになった、でももう今のあなたは安心して甘えられる相手じゃない、何かあった時に傷つくのは女の体なのに歳の差もあるのに割り勘なんてありえない。たくさん話聞いてくれて、ご飯もホテル代も平然と出してくれて、腕枕してくれてやさしく頭撫でてくれて、帰り際に「家着いたら連絡して」って言ってくれたから好きだったのであって、腕枕以外継続しなくなったのにこっちの好きが継続できるわけないよね?ってのをわかってほしい。わがままなんて言わないでそのまま受け止めてほしい。
・割り勘の時に理由をはぐらかして「君もその方がいいでしょ?」なんて決めつけないでほしい、もっと自分のこと話してほしいし私のことも聞いてほしいしちゃんと話し合いがしたい

2026.07.31 05:18

自我の役割は願望を出すだけ!望むだけ!願うだけ!

・​自分を​押し殺すような​働き方は​せず、​自分らしく​生きたい!
・楽しいこと、新しいことを見つけたい!
・楽しいことをしたい!
・競技を​今の場所で、​今のコーチの​元で​続けたい!
・ジム会員も​続けて​好きな​時に競技が​できるように​したい!
・お金がほしい!!!!!
・​お金の​不安を​完全に​払拭したい!
・クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、(もしくは支払い免除になって、)​日々の​出費をすべて​現金で​支払いたい!
・運動神経よくなりたい​!
・体を自由に楽しく動かしたい!
・楽しく競技がしたい!
・楽しい恋愛がしたい!👨にめちゃくちゃ愛されたい!
・人生楽しみたい!
・なんかもやもやしてるのを払拭したい!
・心のもやもやを全部払拭したい!
・人生楽しみたい!

2026.07.31 04:54

私は大事なことを思い出した。

「楽しんでることは上手くいく」以上に
「人間の役割は願うだけ」説。

なぜなら、
かつて4年前、
「休みたい」と​思って仕事を辞めただけで、​勝手に​ドル円が​爆上がりして​、
「休みたい」も「心理学を学びたい」も叶えてくれたのだから。

今までなんで私はこんなに頑張ってたんだ!?と疑問に思うレベル。

・​自分を​押し殺すような​働き方は​せず、​自分らしく​生きたい
・競技を​今の場所で、​今のコーチの​元で​続けたい
・ジム会員も​続けて​好きな​時に競技が​できるように​したい
・​お金の​不安を​完全に​払拭したい
・クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、​日々の​出費は​すべて​現金で​支払いたい
・運動神経よくなりたい​
・楽しい恋愛がしたい

「クレカの​残金を​すべて​支払って、​家賃も​支払って、​日々の​出費は​すべて​現金で​支払って、お金の​不安を​完全に​払拭したい」
って願うだけでよかったのに、なんで私は今までこんなにずっと考えてたんだ????

プロセスなんか自分で調べたり考えなくてしなくていいのに、なんでこんなに頑張ってたんだ????

私はただひたすら願うだけでいいんだよ!
願って願って願い続ける!!!それだけ!!!!!

2026.07.31 01:02

今の私、強がってはいるくせに、自分で自分のことを考えることが減ってる。
誰かに正解を求めてる。
もっと「自分で考えてる」というアピールをしないと。潜在意識に。
自分で考えよう。

2026.07.31 00:26

あとね、私、男性脳の人と仕事できなくなってる🙅‍♀️
👨と話しててほんと思う。男性脳をどこかに置いてきた。
女性脳でもできる仕事を探さねば。

2026.07.31 00:24

やっぱり私はAIを使って仕事をすることに不賛成だ。
AIにできることはAIにやらせればいい、それでいい。
ただ、私が作る作品をAIに任せてはダメだ。

もっと「私」を出していかないと。
AIに出せない私らしさを。
頑張ることに疲れた。強がることに疲れた。それが私だ。

2026.07.30 21:18

どうして「つらい」に留まらないんだろう。
どうして素直になれないんだろう。
どうして頑張ってしまうんだろう。
どうして強がってしまうんだろう。

2026.07.30 21:17

何度目かわからないロスカットを喰らった。
しかも、「絶対に大丈夫」と思ったタイミングで。

とにかく「強がるのをやめよう」と思った。
FXで稼げなくて怒るのも、
物価が高かったり出費が多くて怒るのも、
本当は違うよね。

出費が高いのは
決済するしかないから「払える」って言い聞かせて決済してるけど
本当はこわいよね。

FXで稼げないのも
本当は稼げないことだけじゃなくて
エンジニアの求人の質が昔も酷かったのにさらに落ちて
本当にこの仕事やりたくないって思ってるし
それなのに転職エージェントを使えばITを勧められ
未経験の仕事もぜんっぜん採用してくれない。
起業したいけど特に思いつかない
どんどん迫りゆくリミット
こわいよね。ただそれだけだよね。

今日の👨もさ
「お父さん」とか言われてて受け入れてたけど
今まで彼女になろうと頑張ってたけどさ
本当はお父さんになってほしかっただけだよね。
だから割り勘がしんどかった。

なんかさ顔見た瞬間胸が熱くなったんだよね。
本当はお父さんみたいに甘えたいんだよ。

2026.07.30 17:56

なんていうか
思考(エゴ)の声も無視できないんだよな
そっちも聞いてあっち(潜在意識・インナーチャイルド)も聞くのが大変なんだけど
もうやるしかねぇんだよな。
どっちも聞くしかねぇんだ。

2026.07.30 16:21

・お金、仕事のことももやもやするし
・👨のことももやもやするし
・Kさんに「忘れ物ない?」って言われたことで早く帰れって言われた気がしてもやもやするし
・Kさんは私がわがままで👨がやさしいみたいに言ってくるし
・案の定丸2日寝込んでたら体重1kg筋肉2kg落ちてたし
・何より自分のもやもやに付き合わなきゃいけないのがもやもやする