自愛という言葉から連想される行動と
本来やるべき行動が違いすぎるから
私はあまり自愛という言葉を使いたくない。

昨日は
脳に幸せホルモンを〜とか考えてたけど
昨日ライブ前クッソイライラしてたところからある程度持ち直したのを思い返すと

・クッソイライラする→幸せ感が足りてないしもう精神的に完全に限界
・焦ってる→今の私じゃ不十分でこのままじゃ生きていけないと思ってる

って感じで原因を絞り込んでいくのが一番合う。
自覚すると勝手に回復するのもあるし。
 

まじでお金がなさすぎて、「今の私のままじゃダメだ」から抜け出せな〜い😵