昨日から

・率直に思ったこと
・不満
・「○○のせいでこんな感情にさせられている」

的なのを書き綴ってるんだけど
今日メンタルの調子がいいからかなり効果があるんだと思う！

脳の仕組みや、脳がどれだけ世界を勘違いしているのか
そのからくりを理解したり制御することは私にはできないけど
感情を紙に書き出すと脳の偏りが勝手に正されて人生が進めやすくなる感じがある！

昨日は36枚も書いてた。
（100枚100円なのに、、3日で終わる😂w）